സഹായം ചെയ്താൽ തലച്ചോറിന് ഉണർവ്വ്!
വിവരങ്ങൾക്കായി സഹായം: University of Texas at Austin, 2025 ഓഗസ്റ്റ് 14.
ഒരു സന്തോഷ വാർത്ത!
നമ്മുടെ തലച്ചോറിന് എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടായാൽ, അതായത് ഓർമ്മക്കുറവ്, കാര്യങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാൻ പ്രയാസം എന്നിവയെല്ലാം വരാതെ ശ്രദ്ധിക്കാൻ ഒരു സൂത്രമുണ്ട്! അതെന്താണെന്നോ? മറ്റുള്ളവരെ സഹായിക്കുക എന്നതാണ് ആ സൂത്രം. University of Texas at Austin എന്ന വലിയ യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിലെ ഒരുപാട് ബുദ്ധിയുള്ള ആളുകൾ ഇത് കണ്ടുപിടിച്ചിരിക്കുകയാണ്.
എന്താണ് ഈ പഠനം പറയുന്നത്?
ഈ പഠനം പറയുന്നത്, നമ്മൾ മറ്റൊരാളെ സഹായിക്കുമ്പോൾ നമ്മുടെ തലച്ചോറിന് നല്ല ഉണർവ്വ് കിട്ടുന്നു എന്നാണ്. അതായത്, നമ്മൾ മറ്റൊരാൾക്ക് ഒരു പേന എടുത്തു കൊടുത്താലോ, കൂട്ടുകാരൻ്റെ പഠനത്തിൽ സഹായിച്ചാലോ, അല്ലെങ്കിൽ വീട്ടിൽ അമ്മയെ ജോലികളിൽ സഹായിച്ചാലോ… ഇതൊക്കെ നമ്മുടെ തലച്ചോറിനെ നല്ല രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ സഹായിക്കും.
എന്തുകൊണ്ട് ഇത് സംഭവിക്കുന്നു?
നമ്മൾ മറ്റൊരാളെ സഹായിക്കുമ്പോൾ, നമ്മുടെ തലച്ചോറിൽ സന്തോഷം നൽകുന്ന പല രാസവസ്തുക്കളും ഉണ്ടാകുന്നു. ഇത് നമ്മുടെ തലച്ചോറിനെ ഊർജ്ജസ്വലമാക്കുന്നു. കൂടാതെ, മറ്റൊരാൾക്ക് വേണ്ടി എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുമ്പോൾ നമ്മൾ ശ്രദ്ധയോടെ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടി വരും. ഈ ശ്രദ്ധയും നമ്മുടെ തലച്ചോറിൻ്റെ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണ്.
കുട്ടികൾക്കും വിദ്യാർത്ഥികൾക്കും ഇത് എങ്ങനെ ഗുണം ചെയ്യും?
- കൂടുതൽ പഠിക്കാൻ സഹായിക്കും: മറ്റുള്ളവർക്ക് പഠനത്തിൽ സഹായിക്കുന്നത് വഴി, നിങ്ങൾ പഠിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് വീണ്ടും ഓർമ്മിക്കാൻ സാധിക്കും. ഇത് നിങ്ങളുടെ പഠനത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്തും.
- കൂടുതൽ കൂട്ടുകാരുണ്ടാകും: നിങ്ങളെല്ലാവരും പരസ്പരം സഹായിക്കുമ്പോൾ, നല്ല സൗഹൃദങ്ങൾ വളരും. കൂട്ടുകാരുമായി സന്തോഷമായിരിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിന് നല്ലതാണ്.
- സന്തോഷം കൂടും: മറ്റൊരാളെ സഹായിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് വലിയ സന്തോഷം തോന്നും. ഈ സന്തോഷം നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിനെ ആരോഗ്യത്തോടെ ഇരിക്കാൻ സഹായിക്കും.
- ഓർമ്മശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കാം: മറ്റുള്ളവരുടെ ആവശ്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുകയും അവ നിറവേറ്റുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധയും ഓർമ്മശക്തിയും മെച്ചപ്പെടാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.
എങ്ങനെയെല്ലാം നമുക്ക് മറ്റുള്ളവരെ സഹായിക്കാം?
- സ്കൂളിൽ: കൂട്ടുകാർക്ക് പഠനത്തിൽ സംശയങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ പറഞ്ഞു കൊടുക്കാം. വീണുപോയവരുടെ സാധനങ്ങൾ എടുത്തു കൊടുക്കാം. ലൈബ്രറിയിൽ പുസ്തകങ്ങൾ എടുത്ത് വെക്കാൻ സഹായിക്കാം.
- വീട്ടിൽ: അമ്മയെയും അച്ഛനെയും ജോലികളിൽ സഹായിക്കാം. അനുജൻ്റെയോ അനുജത്തിയുടേയോ കാര്യങ്ങൾ നോക്കാം.
- സമൂഹത്തിൽ: റോഡിൽ വെളിച്ചം ആവശ്യമുള്ള സ്ഥലങ്ങളിൽ ലൈറ്റ് ഇടാൻ സഹായിക്കാം. വഴിതെറ്റിപ്പോയവർക്ക് വഴി പറഞ്ഞുകൊടുക്കാം.
ശാസ്ത്രം രസകരമാണ്!
ഈ പഠനം കാണിക്കുന്നത് നമ്മൾ ചെയ്യുന്ന ചെറിയ ചെറിയ നല്ല കാര്യങ്ങൾ പോലും നമ്മുടെ തലച്ചോറിനെ എത്രത്തോളം സ്വാധീനിക്കുന്നു എന്നാണ്. ഇതൊരു ശാസ്ത്രീയ കണ്ടെത്തലാണ്, അതായത് കള്ളക്കഥകളല്ല! ശാസ്ത്രം എന്നത് ചുറ്റും നടക്കുന്ന കാര്യങ്ങളെ നിരീക്ഷിക്കുകയും അതിൻ്റെ കാരണം കണ്ടെത്തുകയും ചെയ്യുന്ന ഒന്നാണ്.
അതുകൊണ്ട്, ഇനി മുതൽ നമ്മളെല്ലാവരും മറ്റുള്ളവരെ സഹായിക്കാൻ ശ്രമിക്കാം. ഇത് നമ്മുടെ തലച്ചോറിന് മാത്രമല്ല, നമ്മുടെ സമൂഹത്തിനും നല്ലതാണ്. കൂടാതെ, ഈ ചെറിയ പ്രവൃത്തികളിലൂടെ നാമെല്ലാവരും ഒരുമിച്ച് സന്തോഷമായിരിക്കുകയും ചെയ്യാം.
ഓർക്കുക, സഹായം നൽകുന്നത് നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിന് ഒരു നല്ല വ്യായാമമാണ്!
Helping Others Shown To Slow Cognitive Decline
AI വാർത്ത നൽകി.
Google Gemini യിൽ നിന്ന് പ്രതികരണം നേടാൻ താഴെ പറയുന്ന ചോദ്യമാണ് ഉപയോഗിച്ചിരിക്കുന്നത്:
2025-08-14 17:23 ന്, University of Texas at Austin ‘Helping Others Shown To Slow Cognitive Decline’ പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു. ദയവായി ബന്ധപ്പെട്ട വിവരങ്ങളോടൊപ്പം ഒരു വിശദമായ ലേഖനം ലളിതമായ ഭാഷയിൽ എഴുതുക, അത് കുട്ടികൾക്കും വിദ്യാർത്ഥികൾക്കും മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയണം, അതുവഴി കൂടുതൽ കുട്ടികൾക്ക് ശാസ്ത്രത്തിൽ താല്പര്യം വളർത്താനാകും. ദയവായി മലയാളത്തിൽ മാത്രം ലേഖനം നൽകുക.